Оптимальный распорядок дня для новорожденного ребенка

Вопрос о свободном или строгом распорядке дня для грудного младенца – один из самых неоднозначных. Не одно десятилетие продолжаются ожесточенные споры о пользе того или другого. Так что же лучше, к чему действительно стоит стремиться молодым родителям, включая (или нет) в распорядок дня грудничковое плавание?

Первое, что имеет несомненный смысл - всегда исходить из интересов ребенка.

На самом деле все разговоры о строгом режиме дня для новорожденного условны. Как сторонники свободного вскармливания, так и сторонники строгого режима, в конце концов, приходят к тому, что рекомендуют фактически одно и то же: кормить дитя в течение дня следует с интервалом 2-3 часа. Ведь, собственно, режим кормлений и есть главное, вокруг чего строится весь остальной распорядок дня в этот период. Но нужно понимать, что распорядок дня для новорожденного крохи учитывает не только количество и время кормлений, но и чередование сна и бодрствования, гигиенические, закаливающие процедуры, прогулки и так далее.

Составить режим дня для ребенка в возрасте до трех (включительно) месяцев не сложно. За основу следует взять, как уже говорилось, распорядок кормлений.

Приблизительный распорядок дня новорожденного малыша

Давайте посмотрим на то, каким может быть день вашего малыша по часам:

6.00 – смена памперсов (пеленок), утреннее кормление, а затем можно еще немного поспать всей семьей.

9.00 – утренний туалет ребенка, принятие воздушной ванны, гимнастика и общение с карапузом, второе кормление, сон.

12.00 – смена памперсов (пеленок), очередное кормление, первая прогулка, она же – сон на свежем воздухе для младенца.

15.00 – смена памперсов (пеленок), игры с малюткой, кормление, сон.

18.00 – гигиенические процедуры, общение, кормление, сон. Не возбраняется еще раз сходить на улицу немного погулять.

20.30 – купание ребенка.

21.00 – вечернее кормление и сон для малыша.

Время еще одного – ночного – кормления не указывается. Поскольку ребенок «установит» его сам, когда проголодается и проснется; он позовет маму криком; постепенно для ночного кормления установится какое-то приблизительное время.

Естественно, допустимы колебания в ту или иную сторону от вашего расписания. Вы можете начинать день в удобное для вас с малышом время. Либо вы измените интервалы между кормлениями. Эти моменты довольно индивидуальны. Но помните, что режим дня – это довольно удобная вещь, причем как для мамы, так и для младенца.

Результатами специальных исследований ученых-медиков подтверждается следующее: в тех семьях, где мама и ребенок придерживаются распорядка, мама больше успевает, меньше устает, а ребенок лучше развивается. К тому же соблюдение режима имеет и воспитательное значение. И хотя маленький карапуз воспринимает режим дня только на уровне подсознания, в нем закладываются зачатки организованности и дисциплинированности.

Добавить комментарий